Un’ampia percentuale del nostro fabbisogno calorico è rappresentata dal NEAT, il dispendio energetico non legato all’esercizio fisico. Se questo si abbassa, a parità di alimentazione, tendiamo ad ingrassare.
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Cosa succede se salto la colazione?
Verosimilmente non succede nulla, salvo che dalla tua colazione non dipendano, per un articolato effetto farfalla, le sorti dell’umanità (l’effetto farfalla è una teoria fisico-matematica secondo la quale una singola, microscopica azione, come lo spostamento di aria generato dal battito di ali di una farfalla, potrebbe determinare effetti imprevisti, metaforicamente un uragano dall’altra parte delContinua a leggere “Cosa succede se salto la colazione?”
